Dyt. Neslihan Kırnap

DİYETİSYEN

Merhaba, ben Diyetisyen Neslihan Kırnap.

Kayseri’de yüz yüze ve tüm Türkiye'ye online beslenme danışmanlığı veriyorum.

Beslenmeyi yalnızca belirli bir süre uygulanıp bırakılan bir diyet olarak değil, yaşam boyu sürdürülebilecek alışkanlıkların bütünü olarak ele alıyorum.

Danışmanlık sürecinde kişinin beslenme alışkanlıklarını, yaşam tarzını, hedeflerini ve ihtiyaçlarını değerlendirerek kolay uygulanabilir bir beslenme planı oluşturuyorum.

Çalışma alanlarım arasında sürdürülebilir kilo yönetimi, bariatrik cerrahi sonrası beslenme, sporcu beslenmesi, anne ve çocuk beslenmesi, duygusal yeme ve metabolik sağlık yer alıyor.

Hakkımda daha fazlası

Beslenme alanına olan ilgim aslında hayatımın çok daha erken dönemlerinde başladı. Lisans eğitim hayatıma Biyomedikal Mühendisliği ile başlasam da, zamanla beni gerçekten heyecanlandıran ve kendimi ait hissettiğim alanın beslenme olduğunu fark ettim. Bu tutkuyu takip ederek Beslenme ve Diyetetik eğitimi aldım ve beslenmeye olan bakışımı mutfak pratiğiyle birleştirmek için aşçılık eğitimiyle bu yolculuğu taçlandırdım.

Benim için sağlıklı beslenme; katı kurallar ya da kısa süreli listelerden çok, kişinin yaşamına uyum sağlayan sürdürülebilir alışkanlıklar oluşturabilmek demek. Bu nedenle danışanlarıma yaklaşırken yalnızca bilimsel bilgiyi değil, mutfağın içinden gelen pratikliği ve gerçek yaşam deneyimini de sürece dahil etmeye önem veriyorum.

Tarif geliştirmeyi, mutfakta üretmeyi ve sağlıklı beslenmeyi hayatın doğal bir parçası haline getirmeyi seviyorum. Her bireyin ihtiyaçlarının farklı olduğuna inanıyor; bu yüzden danışmanlık sürecinde kişiye özel, ulaşılabilir ve uygulanabilir bir yaklaşım benimsemeye özen gösteriyorum.

Uzmanlık Alanlarım

Sürdürülebilir Kilo Yönetimi
Anne ve Çocuk Beslenmesi
Sporcu Beslenmesi
Duygusal Yeme Yönetimi
Metabolik Hastalıklarda Beslenme
Bariatrik Cerrahi Sonrası Beslenme

Çalışma Yaklaşımım

Her danışanıma özel bir yol haritası çiziyorum. İlk görüşmede detaylı bir değerlendirme yapıyor, yaşam tarzınızı, yeme alışkanlıklarınızı ve sağlık geçmişinizi dinliyorum. Ardından size özel, uygulanabilir ve sürdürülebilir bir beslenme programı hazırlıyorum. Haftalık düzenli takip görüşmeleriyle ilerlemenizi izliyor ve programınızı ihtiyaçlarınıza göre güncelliyorum.