Sürdürülebilir Kilo Yönetimi
Kilo alma ve verme süreçlerinde kalıcı ve sağlıklı alışkanlıklar kazanın.
Kişiye özel kalori ve makro besin hesaplama
Metabolizma hızını artıran beslenme stratejileri
Psikolojik destek ve motivasyon takibi
Detaylı Bilgi
Anne ve Çocuk Beslenmesi
Gebelik, emzirme ve çocukluk dönemine özel büyüme ve gelişim odaklı beslenme.
Gebelik dönemine özel beslenme programı
Emzirme döneminde anne ve bebek beslenmesi
Tamamlayıcı beslenmeye geçiş danışmanlığı
Detaylı Bilgi
Sporcu Beslenmesi
Performansı artıran, toparlanmayı hızlandıran sporcu beslenme planları.
Antrenman öncesi ve sonrası beslenme planı
Yarışma/maç günü beslenme stratejisi
Hidrasyon ve elektrolit yönetimi
Detaylı Bilgi
Duygusal Yeme Yönetimi
Duygusal yeme ataklarını yönetin ve yiyeceklerle sağlıklı bir ilişki kurun.
Duygusal tetikleyicilerin belirlenmesi
Bilinçli yeme (mindful eating) teknikleri
Açlık ve tokluk sinyallerini tanıma
Detaylı Bilgi
Metabolik Hastalıklarda Beslenme
Diyabet, insülin direnci ve diğer metabolik hastalıklar için tıbbi beslenme tedavisi.
Tip 1 ve Tip 2 diyabet beslenme tedavisi
İnsülin direnci yönetimi
Yüksek kolesterol ve trigliserit kontrolü
Detaylı Bilgi
Hangi hizmet size uygun?
Ücretsiz ön görüşme ile ihtiyaçlarınızı birlikte belirleyelim.