Unsuz ve Bol Proteinli Lor Kurabiyesi
İşe/Okula Taşımalık: Yulaf Muffin
Lifli yapısı ile uzun süre tok tutacak, lezzetli ve pratik bir kahvaltılık. Üstelik hazırlaması ve taşıması da çok kolay.
Proteinli Sandviç
Tavuk göğsü ve peynir ile hazırlanan, protein içeriği yüksek, pratik ve doyurucu sandviç alternatifi.
Tahinli Yulaflı Mini Kurabiye
Muz ve tahinle tatlandırılan, rafine şeker içermeyen pratik ve besleyici yulaflı mini kurabiye.
Leblebi Kurabiyesi
Leblebi unu ile hazırlanan, pratik ve lezzetli; rafine şeker içermeyen, tok tutan, nefis bir kurabiye alternatifi.
Böylesi Daha Güzel: Kabaklı Otlu Krep
Kabak ve taze otlarla hazırlanan, hafif, pratik ve tok tutan bir krep alternatifi.
Unsuz ve Rafine Şekersiz: Yoğurtlu Magnolia
Rafine şeker içermeyen, yoğurt ve labne ile hazırlanan, pratik ve yüksek proteinli magnolia tarifi.
K vitaminli Mercimek Çorbası
Demir ve protein açısından zengin, kışın vazgeçilmezi sıcacık çorba.
Lif Deposu: Tohum Kraker
Hem bitkisel protein hem lif deposu, çıtır çıtır hafif bir atıştırmalık
Cheesecake'i Aratmayan Yulaf
Güne enerjik başlamak için lif kaynağı, doyurucu, lezzetli ve hafif bir seçenek.
Sağlık Dolusu Kase: Avokadolu Kinoa Bowl
Sağlıklı yağlar ve bitkisel protein ile zenginleştirilmiş doyurucu salata.
Kişiye özel beslenme programı mı arıyorsunuz?
Bu tarifler gibi sağlıklı ve lezzetli besinlerle dolu, size özel bir beslenme programı oluşturalım.