Sağlıklı Tarifler
?

Zerdeçallı Altın Süt

Bağışıklığı güçlendiren, antiinflamatuar özellikteki mucizevi içecek.

5 dk 120 kal 1 kişilik Çok Kolay

Malzemeler

  • 1 su bardağı süt
  • 1 tatlı kaşığı toz zerdeçal
  • 1/2 tatlı kaşığı tarçın
  • Bir tutam karabiber
  • 1 tatlı kaşığı bal
  • İsteğe göre zencefil rendesi

Hazırlanışı

  1. 1 Sütü küçük bir tencerede ısıtın.
  2. 2 Zerdeçal, tarçın ve karabiberi ekleyip karıştırın.
  3. 3 Kaynamadan hemen önce ateşten alın.
  4. 4 Ilıyınca bal ekleyin ve karıştırın.
  5. 5 İsteğe göre zencefil rendesi ekleyin.
  6. 6 Sıcak servis edin.

Diyetisyen İpucu

Zerdeçalın emilimini artırmak için mutlaka karabiber ekleyin.

Bizi Arayın WhatsApp Randevu Al